Hardloopclinic & Schema

Vorige maand heb ik met succes mijn eerste marathon gelopen. Tijdens de voorbereidingen kreeg ik in oktober meer last van blessures, daarom heb ik de hulp van SterkLopen ingeschakeld om mijn plan van aanpak te wijzigen.

Tijdens een hardloopclinic zijn alle aspecten van de warming-up, het hardlopen zelf en de cooling-down behandeld. Er was alle ruimte om vragen te stellen en tot slot is er een persoonlijk hardloopschema opgesteld.

Het hardloopschema werd op mijn wensen en behoeften afgesteld. Na elke run was er altijd snel contact via WhatsApp. Afhankelijk van de resultaten werden indien noodzakelijk aanpassingen gemaakt. Ook als het hardlopen zelf even niet lukte, was er goed contact om alternatieve trainingen te bespreken.

Graag wil ik Hanno bedanken voor alle adviezen, tips en motivatie op weg naar mijn eerste marathon. Mocht je zelf op zoek zijn naar een hardloopclinic en/of een persoonlijk hardloopschema, dan kan ik SterkLopen zeker aanbevelen!